オイルほぐし気持ちよい！でも、速効で固くなるの、どうして？
ストレスを軽減するホルモンのオキシトシン。自分で自分を、優しくマッサージしても、分泌されるそうです。
でも、さっさと面倒くさそうにやるのはNG。ゆ～っくり一定のリズムでやさしくとのこと。
時間がない💦と帰宅後に、速効でご飯の支度している、時間に追われている人には、ハードルが高いですよね。
だから、施術をうけにいきます。
気持ちいい～と満足、満足✨
でも、翌日に体が戻っているような・・となりがちです。
デスクワークによる肩こりについて考えてみよう
次のような状態が重なると、肩こりが起きやすいです。
- 同じ姿勢を、長い時間している。
- 首や背中が、あまり動いていない。
- 無意識に、力が入っている。
あなたは、座りっぱなしで、首を前に傾けて、ディスプレイの文字や数字に、目をこらして集中していませんか。
日々の積み重ねが、からだの深い部分の緊張や、動きにくさをつくっています。
だから、もみほぐしで表面の筋肉だけをゆるめただけでは、全然足りず、戻りやすくなるのです。
鍼灸院では、なにをするの？
こっている部分だけではなく、関連する部位もみていきます。
こりの原因は、離れた部位にあることが多いからです。
触診（しょくしん）といって、お体に触れることで、原因を探していきます。
また、姿勢を保つために必要な、深い部分の筋肉＝インナーマッスルも、チェックします。
腕や脚の動きの可動域などで、検査していきます。
どこが、どのように固まっているのか、体全体を診ていき、施術するのが、特徴です。
さて、施術後の楽な体をキープするためには、日常での習慣についても、変えていく必要があります。
座り方やキーボードの打ち方など、あなたのこりに影響するクセが、あるはずです。
一日１００回はしているかもしれません。それをやめれば、長くゆるんだ状態をキープできるはず。
コリが戻ってくるの、かなり遅くなってきますよ。
静かなプライベート空間で施術します。言いたいことが言えない、優しいあなたの鍼灸院
京都 烏丸御池 女性専用鍼灸院のさとうゆきのでした。
京都市営地下鉄 烏丸御池駅５分の女性専用鍼灸院「 女性のためのはりきゅう院さとう」
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京都府京都市中京区三坊西洞院町５６５ラフィーネ御池９０８
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烏丸御池の女性のための鍼灸院メニュー：はり・きゅう・マッサージ
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